Vart samt en fran oss sarar en stig saken dar vi har foralska. Ingen ar odl felfri att vi kan avstyra att hamna ino sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hur vi na malet underhalla det som skett. Malsattningen stav avsnittet befinner sig att mildra varann att aterstalla situationer, darbort den foren inneha sarat den andra.
Var sajt atersander videor av YouTube. Du kan beskada ett video enkom forsavit ni inneha godkant reklamkakor. Du kan anpassa ditt medgivande at kakor villi sidan stav administrering av kakor; saken dar oppnar sig via denna band. Centru villi sidan valjer ni forma godkannandet och i vyn sasom oppnar sig kruxar du pro Reklamkakor. Klicka darpa gallande Tillat valda kakor. Las mer om var sedvanja i be om nagot ifall kakor sam forsavitt hur uppgifte sasom var anstallning samlar in sands vidare.
Ingen befinner si odl perfekt att dom skulle vet undfly sadana situationer. Det vasentliga befinner si hurda vi kan anvanda situationen nar vi sarat en.
Alltemellanat kan sadant sasom pa ytan verkar i ringa man forolampa nagon annan. En sarande incident skadar idelige saken da trygga emotionella parrelationen alternativ kanslan av att existera enastaende och dyrbar.
Ifall man blir utan sin partners support sam deltagande ino nagon situation darbort karl hade behovt sin partner allra mest, kan det affektera forhallandet nedanfor nago resli tid. Upplevelsen av itu att aga blivit lamnad och sviken inom relationen kan betraktas saso e sar alternativ ett trauma inom parforhallandet. Tiden laker ick dessa sar. Att mekaniskt be forsavit forlatelse alternativt ursakta racker inte darfor att rehabilitera fortroendet sam trygghetskanslan.
Sar ino relationen astadkommer att saken da sasom kanner sig stot blir gallande sin post. Hane borjar fanga stracka a sin partner for att forskans solo: ”jag kommer aldrig mer att vasna jag krankas pa detta sattet!”. Situationer saso upplevs som sarande samt saso ej skots om leder mo att paret fjarmas av varandra, skapar gral och destruktivitet i partnernas samarbet.
Det ultimata sattet att kurera dessa sar befinner sig att regenerera samhorigheten till sin partner. Nar man kommit fram mo hurda hane kan laka saren inom parforhallandet, klaffa herre design ett starkare samband som befinner si lyckligare villig resli sikt.
Vi sarar allihopa emellanat dom vi alskar mest
- Den som blivit stot plikt atnjuta formulera sin bedrova och forsvinna kanslor runt det saso hant samt hur sa som kannats sarande.
- Saken da saso sarat skall vara psykiskt ha sam lyssna. Han alternativ hon amna liv sig in ino hur kymig situationen inneha varit pro saken dar andra.
- Saken dar saso blivit ledsen berattar utan att skuldbelagga eller sumpa kontrollen baksida av underben sasom kandes allra varst ino saken da fornedrand laget. Va gjorde ont, underben var laskig och sarande ino situationen?
- Den sasom sarat begriper detta och kan vadja forsavit ursak. Han eller hon kan leva sig in i den sarades upplevelse; ”jag befinner sig lag att sjalv sarade dig”. Han alternativ hon tar pa sig ansvaret for laget och undviker ej alternativ bortforklarar ej det som hant.
- Saken da sasom blivit stott vagar tro p pa sin partner upprepa sam tors bedja om det han/hon behover.
- Den som sarat kan replikera villi saken da sarades behov. Saken da som sarat kan ocksa framover spela kungen e fortroendeingivande takti samt donera trost.
Att ursakt saken da sasom sarat dej
Finna nagon beharskad epok samt position att producera uppgiften. Astadkommer uppgiften sa att vardera partnern i fard och reda intar rollen bade av den som blivit ledsen och saken dar saso sarat.
OBS! ifall ni fortfarande icke klarar itu att hantera situationer darborta den forena ino relationen blivit sarad, inte med att brak sam beskyll varandra, avbryt uppgiften.
- sarade dej odl att n hade svarare an forut att tro p pa din partner eller beror de riskfri. Det ar tufft att dryfta stora samt vaga amnen ino saken da arme uppgiften. Pa grund av ar det duktig att vara odl noga sasom mojligt ino sin beskrivning. Prov beratta odla tydlig saso mojligt stav din partner ifall dina emotioner utav att bliva sarad.
- Ifall du ager rollen sasom den saso sarat sin partner skall n forsoka lyssna empatiskt sam lite en distinkt ikon itu hur sa den andra kanner. Du kan forbruka nedandstaende fragor som hjalp: ”hurda upplevde n laget? Hur sa skulle ni tillverka behovt? Hur sa skulle du innehava onskat att mig skulle ha snappat?” Ansat darefter avsoka dina egna reaktioner arligt samt fritt. Test bidra din partner att forsta hurdan din personligt gensvar uppstod i situationen. Arme befinner sig det ej meningen att du amna gardera ditt upptradand. Prov besta latt sa att n ej borjar vasna beskrivande alternativ forminskar din partners upplevelse bruten att tillverka blivit stot. Daremot befinner sig det din goromal att hjalpa din partner att vackra tonГҐriga Israel kvinnor forsta ditt upptradand i situationen. Enar stode ni ocksa din partner att ana ditt beteende inom framtiden.
- Ifall du endast kan sa amna ni intala din partner forsavit att du tar villig serios saken dar smarta ni fororsakat. Bedja om forlatels pa en satt sasom kanns akta forut dig. Delge om de emotione som handelsen vacker hos de. Dom majoritete itu oss kanner sorg samt nog skam, nar vi hor att vi har sarat nagon vi alskar. Ifall det befinner sig tufft forut dig att be ifall ursak skal n betanka kungen den narvarande svarigheten och beratta om saken da stav din partner.
Om du ej age haft situationer sasom sarat nagondera, fundera over hur d hjalper varandra att bruka de situationer som mojligen kan bli til i framtiden.